Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 92.7 103.25

Представляем отборочный комплекс для участия в категории "Профессионалы" на III Всероссийских Играх ГТО!

Представляем отборочный комплекс для участия в категории "Профессионалы" на III Всероссийских Играх ГТО!

Лимит времени выполнения комплекса — 4 минуты.
Задача атлета — выполнить весь комплекс как можно быстрее.


Перечень упражнений (подробнее смотрите в видеоролике )
Становая тяга — 15 раз (вес штанги для женщин — 50 кг, для мужчин — 80 кг)
Носки к перекладине на турнике — 15 раз
Становая тяга — 12 раз
Подтягивания до уровня подбородка — 12 раз
Становая тяга — 9 раз
Подтягивания до уровня груди — 9 раз
Становая тяга — 6 раз
Выход силой на турнике — 6 раз
Становая тяга — 3 раза
Берпи с прыжком через штангу, выполняется боком — 20 раз

Заявки и видеозаписи отборочного комплекса подаются через официальный сайт соревнований игрыгто.рф!

Требования к индивидуальным участникам:
Возраст 18+.
Обязательное выполнение отборочного комплекса, записанного на видео и загруженного на сайт игрыгто.рф.
Все участники должны иметь:
паспорт или документ, удостоверяющий личность каждого участника;
медицинское заключение о допуске к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях;
полис (оригинал) страхования жизни и здоровья участника от несчастных случаев на период проведения Фестиваля;
копию полиса обязательного медицинского страхования участника.

Желаем удачи и ждем вас на Играх ГТО! #гто63 #игрыгтосамара #игрыГТОYouTube2:39

1255

Оставить сообщение: