У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Тревожность – это психологическая особенность человека. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать
стресс.
Что помогает? 
умеренные физические нагрузки хобби ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ планирование дня обращение за помощью к специалисту. 
На этой неделе подробнее расскажем о сохранении психического здоровья и душевного комфорта.
254