Нормативы ГТО в любом возрасте!
В течение последней недели июня спортсменки отделения "художественной гимнастики" СШОР № 3 им. О.Саитова выполняли нормативы комплекса ГТО. Финальные испытания по бегу и смешанному передвижению проходили на стадионе "Кристалл".
На традиционной разминке перед выполнением завершающих испытаний к юным спортсменам присоединился 77--летний житель Жигулевска Николай Андреевич Могильников, который тоже принял решение участвовать в сдаче нормативов ГТО!
Николай Андреевич в молодости серьезно занимался акробатикой, благодаря регулярным физическим нагрузкам до сих пор находится в прекрасной форме, в доказательство чего под удивленные возгласы будущих олимпийских чемпионок, сел на шпагат!
По словам тренера по художественной гимнастике Светланы Бобровой, добиться такой гибкости в достаточно зрелом возрасте может практически каждый: секрет в тренировках по динамической и статической растяжке, которую необходимо выполнять больше 2 минут каждый день и только под руководством тренера
Пример Николая Андреевича лишний раз подтверждает аксиому, что активный образ жизни и регулярные занятия физкультурой способны творить настоящие чудеса!
Остается добавить - Николай Андреевич, БРАВО! И, конечно, мы по-прежнему ждем всех желающих в нашем центре тестирования комплекса ГТО! Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!
#ЛетовстилеГТО #ЖигулевскPROспорт
В течение последней недели июня спортсменки отделения "художественной гимнастики" СШОР № 3 им. О.Саитова выполняли нормативы комплекса ГТО. Финальные испытания по бегу и смешанному передвижению проходили на стадионе "Кристалл".
На традиционной разминке перед выполнением завершающих испытаний к юным спортсменам присоединился 77--летний житель Жигулевска Николай Андреевич Могильников, который тоже принял решение участвовать в сдаче нормативов ГТО!
Николай Андреевич в молодости серьезно занимался акробатикой, благодаря регулярным физическим нагрузкам до сих пор находится в прекрасной форме, в доказательство чего под удивленные возгласы будущих олимпийских чемпионок, сел на шпагат!
По словам тренера по художественной гимнастике Светланы Бобровой, добиться такой гибкости в достаточно зрелом возрасте может практически каждый: секрет в тренировках по динамической и статической растяжке, которую необходимо выполнять больше 2 минут каждый день и только под руководством тренера
Пример Николая Андреевича лишний раз подтверждает аксиому, что активный образ жизни и регулярные занятия физкультурой способны творить настоящие чудеса!
Остается добавить - Николай Андреевич, БРАВО! И, конечно, мы по-прежнему ждем всех желающих в нашем центре тестирования комплекса ГТО! Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!
#ЛетовстилеГТО #ЖигулевскPROспорт
1551