чаще бывать на свежем воздухе, добавьте в свой рацион побольше овощей и фруктов, исключите алкоголь и прочие вредные привычки, и тогда на тренировке Вы будете полны сил и энергии!!Решил немного отдохнуть между подходами.1:07
1476